Si esto fuese una película, la escena sería la siguiente: una puerta que se cierra, una mujer que se asoma a una ventana. Las sirenas de las ambulancias cortan el silencio en su camino hacia el hospital más cercano. Varios miembros del ejército llegan a una calle que hasta entonces permanecía desierta. Dos guardias civiles detienen a un coche y le obligan a dar la vuelta. En el televisor, el periodista de turno

“Dar la paga a nuestros hijos es buenísimo, tiene múltiples beneficios para su cerebro”

Estoy segura de que si me estás leyendo es porque te preocupa la crianza de tus hijos y quieres darles la mejor educación posible. Estoy segura también de que, para ello, sigues a diario a perfiles de Instagram que hablan sobre sueño infantil, alimentación, consumo responsable de pantallas, etc. Pero ahora quiero preguntarte algo. ¿Te has parado a pensar alguna vez en educar a tus hijos para

“Hasta que las madres no reconozcamos el valor de maternar, no se va a valorar fuera”

"Conciliar es posible si sabes cómo", asegura Yolanda Herrero Mor. Y lo dice con conocimiento de causa porque ella misma trabaja a diario ayudando a madres y padres a conciliar su vida familiar, profesional y personal a través del mindfulness. Algo que a priori podría sonarte un poco “hierbas” se vuelve más real cuando te cuento que yo hoy estoy aquí escribiéndote esto después de

"Las madres debemos disminuir el nivel de autoexigencia y tener flexibilidad respecto a los imprevistos"

El truco para ser madre y llegar a todo es simple: no tratar de llegar a todo. Elegir, priorizar y, luego sí, planificar. "No le podemos decir sí a todos ni tener la casa impecable y, además, rendir en el trabajo y en el tiempo que pasamos con nuestros hijos", señala Lucía Jiménez Vida. Con ella hemos hablado de hábitos, orden y productividad para madres que

"La culpabilidad, las dudas y el miedo a “hacerlo mal” vienen de regalo con la maternidad"

El fracaso de mi lactancia me hizo aún más difícil un posparto en pleno confinamiento. Sentía que había fracasado como madre a todos los niveles. Por suerte, el tiempo y la vida fueron poniendo las cosas en su sitio, aunque a veces sigo sintiendo esa espinita clavada muy adentro. La entrevista de hoy es una cura emocional, un regalo para mi pasado y un recuerdo